Meniu cont utilizator

Dieta alimentara pentru guta

Boala celor bogați Guta afectează mai ales articulația de la baza degetului mare de la picior.

dieta alimentara pentru guta

Durerile apar brusc și sunt severe, însoțite de înroșirea și inflamarea articulației afectate. Forma manifestă clinic a bolii este mai frecventă la bărbați și de obicei se moștenește în familie.

dieta alimentara pentru guta

Adresați-vă medicului dacă prezentați astfel de simptome! Dieta pentru gută poate ajuta la scăderea nivelului de acid uric din sânge.

Sus Dieta recomandata pentru persoanele care manifesta guta are ca scop principal controlul productiei si eliminarea acidului uricmasuri care pot ajuta la prevenirea atacurilor de guta sau pot reduce severitatea lor. Totusi, in cele mai multe cazuri, regimul alimentar nu este un tratament exclusiv pentru guta. Intrucat obezitatea este un factor de risc pentru aparitia gutei, scaderea in greutate poate ajuta la diminuarea sanselor de declansare a crizelor acute ale bolii. Detalii Sus Regimul alimentar pentru bolnavii de guta are ca obiectiv principal reducerea aportului de alimente bogate in purine, fapt ce echilibreaza valorile acidului uric. Intr-o prima etapa, cei care sufera de obezitate sau sunt supraponderali, vor incerca sa piarda din numarul de kilograme in plus.

Aceasta nu este însă un tratament, dar poate reduce riscul de atacuri recurente de gută și poate încetini progresia leziunilor articulare. Ca principii generale, dieta recomandată pentru gută este foarte apropiată de alimentația sănătoasă, ea protejându-ți și aparatul cardiovascular.

Persoanele cu gută care urmează o dietă cu rol protectiv au nevoie în general și de medicamente pentru a reduce durerile și pentru a reduce nivelul de acid uric din sânge.

dieta alimentara pentru guta

Scopurile dietei pentru gută Dieta e important să te ajute: Să atingi o greutate sănătoasă și să-ți îmbunătățească obiceiurile alimentare; Să eviți majoritatea alimentelor care conțin purine; Să incluzi unele alimente care pot reduce nivelul acidului uric.

Ce alimente este indicat să eviți Organele — evită produsele din carne, precum ficatul, rinichii, care au un conținut mare de purine și contribuie la niveluri ridicate de acid uric în sânge.

Promoting healthy dietary behaviors, maintaining a normal body mass and a suitable food pattern are the factors that contribute to lowering the serum level of uric acid. The dietary care process in gout involves not only reducing the intake of purines, but also ensuring a nutritional balance, adequate amounts of nutrients, the inclusion in the diet of alkaline products, foods rich in antioxidants and an adequate amount of fluids. Even though, at present, the therapeutic base in gout is represented by pharmaceuticals, nutritional education and lifestyle change through diet and physical activity can significantly contribute to reducing the dose of drugs and thus to decrease their adverse effects and eliminating other factors which in turn constitute a risk to onset gout. Keywords gout, diet, nutrients Rezumat Preocuparea privind legătura dintre obiceiurile alimentare şi gută a existat de peste o sută de ani, dar în prezent cercetarea ştiinţifică urmăreşte verificarea multitudinii de informaţii şi opinii, precum şi prezentarea de dovezi susţinute prin studii epidemiologice sau clinice.

Berea și băuturile alcoolice din cereale votcă și whisky. Carnea roșie porc, miel, vânat. Fructele de mare, precum creveți, homari, hamsii, sardine.

Pentru pacientul diagnosticat cu guta schimbarea obiceiurilor alimentare este esentiala pentru a evita complicatiile acestei afectiuni. In cazurile severe, regimul specific acestei boli poate sa nu fie suficient, motiv pentru care se recomanda si tratament medicamentos. Cum se manifesta guta Din punct de vedere clinic guta are o evolutie trifazica.

Produsele bogate în fructoză, cum sunt unele băuturi dulci, cereale sau produse fast-food. Ce alimente să consumi Consumă lactate cu un conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi iaurtul sau laptele bătut Fructe proaspete și legume Cartofi, orez, pâine și paste Ouă, cu moderație Cafeaua poate ajuta la scăderea nivelului de acid uric, dar trebuie consumată cu moderație Unele vegetale, precum spanacul sau sparanghelul sunt bogate dieta alimentara pentru guta purine, dar studiile au demonstrat că nu cresc riscul de gută sau de atacuri de gută.

Totul despre ACIDUL URIC (Cauze, Simptome, Tratament)

Exemplu de meniu pentru persoanele cu gută Micul-dejun Cereale integrale neîndulcite cu lapte proaspăt sau lapte bătut O ceașcă de căpșune displazie de țesut conjunctiv Cafea Prânz Grătar de piept de pui Salată din verdețuri și legume proaspete, 1 linguriță de semințe sau nuci, oțet balsamic și ulei de măsline 2 felii de pâine integrală Lapte cu puține grăsimi O ceașcă de cireșe proaspete Cină.